HELP! WORDT HET JOU OOK WEL EENS TEVEEL?

Help!!

HELP

 

HELP!

Iedereen kent het wel; momenten dat alles je even te veel wordt, of een situatie die je overvalt. Je weet even niet of je voor of achteruit wilt. En je weet niet wat je moet doen. Soms is het pijn, verdriet of wanhoop, maar het kan ook vermoeidheid of stress zijn. Wat het ook op dat moment is, het komt en gaat met golven en het enige wat je kunt doen is door gaan en blijven ademhalen. Weet dat je dit aan kunt! Je bent veel sterker dan je denkt.
De volgende keer dat het je even te veel wordt, zet dan dit nummer op van Qualia + (http://qualiaplus.com)op en probeer zo diep mogelijk in en uit te ademen. Je zult voelen dat je langzaam weer rustig wordt. You’ve got this.

https://www.youtube.com/watch?v=3eyG0n-HNvI

Wil je toch een extra steuntje in de rug? Neem dan contact op en we kijken samen hoe je weer wat meer rust kun gaan ervaren.

MAIL GERUST

Facebooktwitterlinkedinyoutubeinstagram