15 REDENEN OM MEE TE DOEN MET ONZE WORKSHOP

15 REDENEN OM MEE TE DOEN MET ONZE BEAT THE BURN-OUT WORKSHOP

HEB JIJ DAT GEVOEL DE LAATSTE TIJD OOK? 

Dat gevoel dat er meer in je zit, dan dat er nu uit komt? Het gevoel dat je graag wilt laten zien wie je bent en wat je allemaal kunt, maar dat je eigenlijk ook niet zo goed weet wát dat dan is.
Dan is onze workshop “Beat the Burn-out!” misschien wel iets voor jou.

Misschien schrik je wel van de term ‘Burn-out’, dat zou heel goed kunnen. Ondanks het feit dat het een term is die je de laatste tijd veel hoort en tegenkomt bestaan er nog veel misverstanden over dit fenomeen.
Zo denken veel mensen bij de term burn-out aan ‘helemaal in elkaar storten’ en ‘een heel jaar thuis zitten’. Maar beide situaties hoeven niet persé het geval te zijn.

De term burn-out betekent letterlijk ‘opgebrand zijn’, ‘niet meer kunnen’, maar in welke vorm dit zich uit, dat verschilt per persoon. Het zou kunnen zijn dat je maar één of twee verschijnselen van een burn-out hebt, maar dat je je toch oververmoeid voelt en niet goed weet wat de volgende stap in je leven moet zijn. Het kan ook zo zijn dat jouw omgeving – of misschien jijzelf wel -bang wordt van de term burn-out en tegen je zegt “nee joh, dat heb jij niet, je bent gewoon wat moe. Je moet het gewoon even rustig aan doen.” Of misschien ben je wel bang, dat wanneer je toegeeft aan hoe jij je voelt, je dan helemaal ‘in elkaar stort’ en niet weet hoe je daar mee om moet gaan.

Het zijn allemaal redenen om niet mee te doen met onze workshop. Als dat op dit moment voor jou zo voelt, is dat misschien ook de beste keuze voor jou. Maar of je het nu burn-out noemt, of oververmoeid, overspannen of ‘helemaal op, eigenlijk doet het er niet toe. Het gaat erom dat jouw lijf en geest je tekenen geven dat je toe bent aan verandering, verandering van hoe het nu gaat. Dat je toe bent aan rust, om bij te komen en op te laden, zodat je weer keuzes kunt gaan maken die goed zijn voor jou!

Twijfel je of deze workshop wel iets voor jou is?

Kijk dan eens of jij je herkent in een aantal van de volgende 10 punten: 

  1. Je hebt een slecht concentratievermogen; 
  2. Je bent vergeetachtig;
  3. Je bent sneller emotioneel; 
  4. Je ervaart veel hoofd/schouder/nek pijn;
  5. Je kunt slecht slapen;
  6. Je hebt een ‘vol’ hoofd;
  7. Je voelt je snel aangevallen;
  8. Je voelt je niet prettig in openbare ruimtes of bij grote groepen mensen;
  9. Je kunt geluidsprikkels slecht handelen;
  10. Je hebt een oververmoeid lichaam en/of oververmoeide geest.

    Verlang je naar:

  11. Je weer energiek voelen;
  12. Weten welke patronen ervoor zorgen dat je je nu zo voelt en hoe je deze kunt doorbreken;
  13. Weten wanneer je over je eigen grenzen heen gaat, en hoe je voor je eigen grenzen kunnen gaan staan; 
  14. Weten wat jouw kernkwaliteiten zijn en hoe je deze in kunt zetten om jouw dromen en doelen te bereiken; 
  15. Je krachtiger en sterker voelen naar anderen en minder beïnvloedbaar voor hun mening.

Herken jij jezelf in minstens de helft van deze 15 punten? Dan is onze workshop waarschijnlijks iets voor jou.
Kijk eens op je gemak hier en ontdek wat de workshop precies inhoudt. Heb je nog vragen over de workshop kun je die altijd stellen door een mailtje te sturen via onderstaande knop. 

Ben jij of ken jij iemand voor wie deze workshop geschikt is? Schrijf je dan hier snel in of deel dit artikel online.

We hopen je te mogen verwelkomen op onze workshop en wensen je voor nu een ontspannen en rustige dag. 

Merel en Rosanne
Mail je vragen hier Volg VdS Empowerment op Faceboook

Facebooktwitterlinkedinyoutubeinstagram

Geef een reactie